Cebola: Possui: água, hidratos de carbono, calorias, proteínas, gordura, sais, vitaminas (A,B1,B2,B5, C), Fósforo, potássio, Cálcio, Sódio, Cloro, Magnésio e Ferro.
Uso terapêutico: desinflamante (furúnculo,picada de inseto) , purifica o sangue, vermes (suco de cebola com leite adoçado com mel, em jejum), prisão de ventre, tosse, bronquite e catarro, dor de garganta, cólica e dificuldade para urinar, cálculo renal.
Abacate: Diurético, contra artrite, ajuda eliminar cálculo renal.
Amendoim: Rico em vitamina A, auxilia na visão e pele.
Berinjela: Elimina cálculo renal, combate colesterol.
Beterraba: Indicada contra anemia, auxilia eliminar cálculo renal.
Cabelo de Milho: Diurético, ajuda nos problemas de rins e bexiga (cálculos, cistite).
Cana de açúcar: Aumenta a força muscular, previne anemia, faz baixar a pressão.
Capim Cidreira: sedativo e calmante, contra gases intestinais, perturbações urinárias.
Cavalinha: Pode-se usar interna e externamente: chá, compressas, banhos. Combate as doenças das vias urinárias (rins, bexiga), problemas gástricos (gastrite, úlceras), gota, previne câncer, diurético, purifica o sangue, cicatrizante (contra feridas, contusões).
Cenoura: Indicada para fraqueza em geral, anemia, fortifica músculos, combate diabete e prisão de ventre, aumenta o leite materno.
Couve: Combate vermes, anemia e afecções respiratórias. O suco em jejum facilita a cura de gastrite e úlceras estomacais.
Goiaba: Folhas e cascas controlam a diarréia. Frutos auxiliam contra a tosse e bronquite.
Guaco: cicatrizante e calmante, combate tosse, gripes e resfriados.
Pata de Vaca: Diurética, combate cálculos renais, depurativa, combate prisão de ventre e diabete.
Poejo: Tônico, combate prisão de ventre, resfriados e bronquites.
Quebra Pedra: Combate cálculos renais e dores nas articulações.
Romã: Combate inflamações gastrintestinais e urinárias, cólicas, febres, má digestão, dor de garganta, diarréias. Gargarejos e bochechos ajudam combater inflamações de gengivas e garganta.
Geléia Real: Possui: água, hidratos de carbono, proteínas, gorduras, extratos etéreos, sais minerais(fósforo, Azoto, Enxofre, Cálcio, Ferro, Manganês, potássio, Magnésio) e Vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, Biotina, Inositol, Ácido Ascórbico “C” , Ácido fólico.
Uso Terapêutico da Geléia Real:
-Prolonga a vida humana, combate perturbações nervosas e afecções vasculares, combate esgotamento nervoso, cansaço mental, insônia, melancolia, depressão.
-Normaliza a pressão arterial
-Combate icterícia, anemia, resfriados, tosse e bronquite.
-Combate afecções cardíacas, digestivas, desequilíbrios hormonais, afecções do baço, fígado, rins e ovário.
-Auxilia na pele e função muscular.
-Contribui no período da menopausa e andropausa.
Limão: Seu ácido natural (ácido ascórbico ou vitamina C) tem o poder de eliminar a acidez estomacal, azias e ácido úrico. É no sangue que se situam a maior parte das doenças. O limão é depurativo e afina, fortifica e limpa o sangue. É uma espécie de antibiótico, bactericida e anti-inflamatório natural. É muito indicado para quem sofre de varizes e pressão alta, problemas circulatórios, eczemas, inflamações de pele, afecções respiratórias (tosse, gripe, resfriado).
Mel: O mel, limão, alho e a cebola são bactericidas e antibióticos naturais. Na presença desses alimentos dificilmente se criam bactérias e infecções.
Uso terapêutico: Combate infecções de garganta, tosse, esgotamento nervoso, prisão de ventre, cansaço mental, problemas cardíacos, insônia, anemia, raquitismo infantil, câimbras, falta de apetite, sinusite, rinite, bronquite, laringite, gripe e resfriado, eczemas, rouquidão, úlcera estomacal e gastrite.
Óleo de Copaíba: anti-séptico, anti-inflamatório, analgésico, cicatrizante.
Uso Externo: massagens para dores reumáticas e outras.
Uso Interno: 1 gota por cada 10kg de peso corporal (ex: 70kg= 7 gotas). Indicado para vias respiratórias (tosse, gripe, bronquite, pneumonia, enfisema pulmonar), úlceras e gastrites, dores musculares, tensão nervosa. Melhora a imunidade.
Cebola, alho e mel: bater no liquidificador, guardar na geladeira e tomar 1 colher (chá) 3 vezes ao dia.
--> Combate colesterol, triglicérides, gripe, resfriado, problemas circulatórios, abaixa a pressão arterial.
--> Indicações:
Ácido úrico, amigdalite, bronquite, catarro pulmonar, dor ciática, colesterol, má circulação do sangue, dores articulares, enxaqueca, inflamação de garganta, hipertensão, sinusite, palpitação cardíaca, varizes, bactérias, vermes.
Levedo de Cerveja: Melhora a pele, combate acnes, aumenta a disposição, fortifica o cérebro, melhora o raciocínio, reconstitui a flora intestinal, desintoxica o corpo, melhora a digestão, combate o câncer, possui muito fósforo e vitamina B1.
** Não recomendado para quem sofre de asma, alergias em geral, pois trata-se de um fungo.**

Saudações à todos que passarem por esse Blog!
O Envelhecimento com qualidade de vida é uma das maiores conquistas na história do ser humano.
Hoje é comum encontrarmos pessoas com 70, 80 anos ativas, algumas ainda fazem questão absoluta de estar no mercado de trabalho. Algumas aposentam porém não se acomodam: criam, inventam o quê fazer!
E é comum também vermos pessoas alcançarem os 90 anos e, algumas ainda mais: alcançam 100 anos.
A segunda grande conquista é chegar a essas idades com autonomia, independência, lucidez e ainda praticando algo útil na sociedade.
Esse Blog foi criado com 2 objetivos principais:
1-Em homenagem aos meus alunos do Curso de Fonoaudiologia e Qualidade de Vida - Turma da 3a Idade (UNATI - UNESP/Assis) que têm sede de aprender cada vez mais e também aos meus alunos do curso de capacitação e formação de cuidadores.
2- Criar um canal aberto onde eu possa apresentar uma coletânea de diversos textos (autores diversos), artigos, notícias, pesquisas, curiosidades sobre esse assunto e que as pessoas que por aqui passarem, possam refletir, filosofar, expressar suas ideias e ampliar seus conhecimentos.
Durante todo o ano de 2008 e 1º Semestre de 2009 estabeleceu-se um vínculo crescente "recheado" de muito carinho, respeito, amizade e trocas de experiências.
A cada nova aula uma nova oportunidade de crescimento.
Crescimento em vários sentidos: emocional, cognitivo, social, intelectual... enfim... aquela troca de experiência com o grupo da 3a Idade (UNATI) não somente beneficiou aos alunos , mas sobretudo a mim, como pessoa e como profissional.
Eu via em cada aluno a sede de aprender, conhecer, saber cada vez mais!
Diferente do que observamos na maioria dos jovens, noto que as pessoas da 3a idade têm sede de VIVER!!! E viver com qualidade!!
Foi isso que procurei passar aos meus alunos: viver a vida de modo intenso...com prazer! Mas viver com qualidade!!!
Isso que pretendo deixar registrado nesse Blog: tudo que possa proporcionar uma maior qualidade de Vida!
Sejam todos muito bem vindos!
Recebam meu carinho:
Selene Lipe
Hoje é comum encontrarmos pessoas com 70, 80 anos ativas, algumas ainda fazem questão absoluta de estar no mercado de trabalho. Algumas aposentam porém não se acomodam: criam, inventam o quê fazer!
E é comum também vermos pessoas alcançarem os 90 anos e, algumas ainda mais: alcançam 100 anos.
A segunda grande conquista é chegar a essas idades com autonomia, independência, lucidez e ainda praticando algo útil na sociedade.
Esse Blog foi criado com 2 objetivos principais:
1-Em homenagem aos meus alunos do Curso de Fonoaudiologia e Qualidade de Vida - Turma da 3a Idade (UNATI - UNESP/Assis) que têm sede de aprender cada vez mais e também aos meus alunos do curso de capacitação e formação de cuidadores.
2- Criar um canal aberto onde eu possa apresentar uma coletânea de diversos textos (autores diversos), artigos, notícias, pesquisas, curiosidades sobre esse assunto e que as pessoas que por aqui passarem, possam refletir, filosofar, expressar suas ideias e ampliar seus conhecimentos.
Durante todo o ano de 2008 e 1º Semestre de 2009 estabeleceu-se um vínculo crescente "recheado" de muito carinho, respeito, amizade e trocas de experiências.
A cada nova aula uma nova oportunidade de crescimento.
Crescimento em vários sentidos: emocional, cognitivo, social, intelectual... enfim... aquela troca de experiência com o grupo da 3a Idade (UNATI) não somente beneficiou aos alunos , mas sobretudo a mim, como pessoa e como profissional.
Eu via em cada aluno a sede de aprender, conhecer, saber cada vez mais!
Diferente do que observamos na maioria dos jovens, noto que as pessoas da 3a idade têm sede de VIVER!!! E viver com qualidade!!
Foi isso que procurei passar aos meus alunos: viver a vida de modo intenso...com prazer! Mas viver com qualidade!!!
Isso que pretendo deixar registrado nesse Blog: tudo que possa proporcionar uma maior qualidade de Vida!
Sejam todos muito bem vindos!
Recebam meu carinho:
Selene Lipe